Коррекция фигуры дома
В наше время, этот вид массажа пользуется очень большой популярностью, особенно у женщин.
Причина этого конечно в желании хорошо выглядеть. На фоне такого спроса, создано много методик для коррекции фигуры и,
на мой взгляд, массаж одна из наиболее полезных и безопасных.
- Собственно о массаже: Коррекция фигуры, Скульптурирующий
массаж, Моделирующий массаж, Антицеллюлитный массаж – всё это виды
массажа, цель которых, так или иначе, изменить внешний вид фигуры. Но есть одно
небольшое отличие в перечисленных массажных техниках: если первые три
воздействуют не только на подкожные слои, но и на мышечную структуру (для изменения
формы и объёма мышцы) – то последний «работает»
в основном с подкожно - жировой
клетчаткой.
Дело в том, что метаболический процесс в организме человека, делится на две
составляющие: это анаболизм и катаболизм. Если в организме преобладают
анаболические процессы – то человек набирает массу, если катаболические – человек худеет. С помощью массажа можно в некоторой степени
влиять на обменные процессы организма. Из вышесказанного следует, меняя
массажную технику можно не только изменять подкожные слои для устранения
эффекта апельсиновой корки, но и корректировать мышечные группы, для изменения
их формы и объёма.
Данный вид массажа лучше делать курсом, корректировать своё питание и по возможности включать в
распорядок дня физические нагрузки. Для тех – кто не знаком с методикой построения
тренировок – помогу составить
необходимый комплекс упражнений. В частном порядке могу заниматься вместе с человеком – отслеживать характер
и темп нагрузок - вплоть до достижения необходимого результата.