Частные занятия
На пути к здоровью и красоте.
Если Вы желаете работать над своим телом и здоровьем в
активной форме – то эта страница для Вас. Наряду с услугой массажа – как пассивного
способа поддержания своего здоровья и внешнего вида – я предлагаю Вам заняться
собой в более активной форме. А именно: умеренный и правильно подобранный
комплекс упражнений, который позволит Вам не только хорошо выглядеть и закрепить
достигнутый результат – но и приведёт в порядок Ваш общий физический тонус и
психо - эмоциональную сферу. Все мы знаем, то – что хорошо и полезно одному – может
оказаться не очень полезно другому, поэтому в каждом отдельном случае подход к человеку индивидуален, исходя
из его физиологии, личностных характеристик и образа жизни.
Для тех – кто уважает своё здоровье и стремится выглядеть
красиво – я предлагаю следующие программы:
« Коррекция фигуры»
+ специальный комплекс упражнений, направленный на усиление и закрепление
полученного эффекта.
«Коррекция фигуры»
+ программа по снижению веса.
«Коррекция фигуры»
+ комплекс упражнений «Тонус» -
направлен на увеличение общего тонуса организма и закрепление полученного
результата.
Программа занятий «Драйв»
- для людей не желающих останавливаться на достигнутом результате. Данная
методика обладает ярко выраженным динамичным характером, включает в себя элементы
формальных упражнений из единоборств, специальный комплекс упражнений по
развитию выносливости и работу с дыханием. При выборе этого комплекса, рекомендую общий Классический или Масляный Релакс – массаж.
Во всех предложенных вариантах возможны как занятия с человеком – для помощи, корректировки
и дополнений комплекса по мере необходимости, так и составление всей программы
на цикл (1 месяц) – который не нуждается в дополнении и может выполняться без посторонней помощи. Звоните, буду рад, если смогу быть Вам полезен.