Коррекция фигуры дома

В наше время, этот вид массажа пользуется очень  большой популярностью, особенно у женщин. Причина этого конечно в желании хорошо выглядеть. На фоне такого спроса,  создано много методик для коррекции фигуры и, на мой взгляд, массаж одна из наиболее полезных и безопасных.

- Собственно о массаже: Коррекция фигуры, Скульптурирующий массаж, Моделирующий массаж, Антицеллюлитный массаж – всё это виды массажа, цель которых, так или иначе,  изменить внешний вид фигуры. Но есть одно небольшое отличие в перечисленных массажных техниках: если первые три воздействуют не только на подкожные слои, но и на мышечную структуру (для изменения формы и объёма мышцы)  – то последний «работает» в основном  с подкожно - жировой клетчаткой.  

Дело в том, что метаболический процесс  в организме человека, делится на две составляющие: это анаболизм и катаболизм. Если в организме преобладают анаболические процессы – то человек набирает массу,  если катаболические –  человек худеет.  С помощью массажа можно в некоторой степени влиять на обменные процессы организма. Из вышесказанного следует, меняя массажную технику можно не только изменять подкожные слои для устранения эффекта апельсиновой корки, но и корректировать мышечные группы, для изменения их формы и объёма.

Данный вид массажа лучше делать курсом, корректировать  своё питание и по возможности включать в распорядок дня физические нагрузки. Для тех – кто не знаком с методикой построения тренировок  – помогу составить необходимый комплекс упражнений. В частном порядке могу заниматься вместе с человеком – отслеживать характер и темп нагрузок - вплоть до достижения необходимого результата.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика